Il Centro Sportivo M2 Movement è lieto di annunciare un importante aggiornamento nel suo organigramma, volto a migliorare ulteriormente la sicurezza e il benessere [...]
Per la cellulite, le hai provate tutte, dai rimedi della nonna all’ultima soluzione miracolosa presente sul mercato, ma lei è ancora lì, non accenna [...]
Conosciamola e combattiamola anche in palestra! La Pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica (Pefs). Ebbene si, questo super termine è ormai globalmente definito sotto il nome [...]
Dimmi che non è capitato anche a te di affrontare con motivazione e convinzione una dieta, anche per lungo tempo, per eliminare il peso [...]
I BAMBINI POSSONO ALLENARSI CON I PESI?!? 🏋️♂️ Questo è un tema molto interessante! Approfondiamolo con Nicola Ricciardelli Fitness manager e Personal tranier del [...]
Il legame tra cibo ed emozioni ha radici antiche nella nostra cultura occidentale: dare un 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨 sottoforma di cioccolata o di caramella fa sicuramente [...]
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perché le donne devono allenare la forza. Vi siete mai chieste, osservando i vostri “colleghi” maschi sollevare bilancieri [...]
Mantenersi in forma? Bastano 20 secondi di scalini. Ecco a voi gli esercizi Snack! Cari amici dopo le numerose [...]
Trainer in Cucina Le mandorle ricoperte di cioccolato, chiamate anche mandorle atterrate, [...]
