Postural Workout

Programma di ginnastica antalgica e rieducativa. Metodo di lavoro educativo e preventivo che fonda insieme i modelli di insegnamento svedese, americano e neozelandese.
Adatto a tutti e indicato nella prevenzione e nel trattamento delle algie vertebrali e problemi articolari.
Facilita il processo di consapevolezza dei movimenti quotidiani della colonna Vertebrale. Garantisce il massimo controllo delle posizioni nei vati movimenti quotidiani, riduce il dolore, previene le ricadute di algie vertebrali (lombalgie e cervicalgie), compensa e riequilibra il radiche costretto a posizioni e movimenti errati a causa di necessità lavorative o sportive che alterano le curve fisiologiche, decomprime e da sollievo ai dischi intervertebrali, agisce sui fattori di rischio legati alla vita sedentaria e agisce su problemi di riduzione della mobilità articolare, dell’elasticità e del trofismo muscolare.