Aqua Gym

L’Aqua Gym e i suoi derivatI sono l’insieme di attività che sfruttano la naturale resistenza dell’acqua per massaggiare, modellare e tonificare i muscoli di tutto il corpo. L’acqua, il vero attrezzo di questa pratica, rende gli esercizi estremamente efficaci ed allo stesso tempo protegge le articolazioni da sforzi eccessivi. Il massaggio dell’acqua, inoltre, stimola e facilita la circolazione ed elimina i liquidi in eccesso. Su base musicale, è previsto l’utilizzo di attrezzi quali fasce addominali, cavigliere, step, manubri, elastici ed altro.